Философия здоровья С. Кнайпа.

Коллаж "Полезная еда" 

В рамках проекта дети создавали коллаж о полезной еде используя вырезки из реклам продовольственных магазинов.  (Смотреть в фотогалерее)

 

 * * * * * 

Как мы сок делали. 

10 ноября, вечером мы делали фруктовый сок. Дети сами резали фрукты. Сок получился очень вкусный. (Смотреть в фотогалерее)

* * * * *

            Галотерапия: лечение должно быть безопасным

Соляные пещеры (галокамеры) – один из самых действенных и безопасных методов лечения. Особые микроклиматические условия этого помещения оказывают благотворное воздействие на иммунную и нервную системы ребенка, нормализуют дыхательную функцию, очищают носоглотку, могут применяться и в качестве профилактики возникновения хронических заболеваний, и с целью предупреждения обострений, и просто для расслабления.

Лечение в соляной пещере показанодетям любого возраста:

·         при восстановлении после ОРЗ, пневмонии и гриппа;

·         снижении иммунитета;

·         повторяющихся обструктивных бронхитах;

·         повторном гайморите или ангине;

·         аллергических реакциях, псориазе, дерматите;

·         хронических заболеваниях органов дыхания;

·         бронхиальной астме.

Мощного лечебного эффекта позволяет достичь особый микроклимат, содержащий большое количество ионизированного аэрозоля хлорида натрия. В таком воздухе нет и не может быть бактерий и аллергенов. Ионы хлорида натрия не только очищают бронхи и способствуют улучшению выделения мокроты, но и дают отличный результат в комплексном лечении детей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, тиками, неврозами, энурезом, сахарным диабетом, вегетососудистой дистонией и головными болями на фоне умственных и физических нагрузок, стрессов. Незаменима галокамера и при логопедической коррекции, и для детей с неуравновешенным поведением.

Все эти факторы, а также научно обоснованная медицинская технология, высочайшая эффективность оздоровления (не менее 90%), натуральность метода с использованием природных факторов, широкий спектр действия и абсолютная безопасность для большинства людей делают соляные пещеры незаменимыми не только для лечебно-профилактических учреждений, но и для школ и детских садов.

* * * * *

Как мы закаляемся по Кнайпу.

Дети с большим воодушевлением включились в работу по проекту. Утром с удовольствием выполняют упражнения с интересным названием "Утренний кофе по Кнайпу". После нескольких раз проявился интерес к самостоятельным занятиям. Каждое утро Гоша показывает детям упражнения для зарядки, вместе с Мироном расскладывают массажные коврики и дети выполняют упражнения весело. Быстро выучили комплекс закаливающих упражнений с варежками, с чередованием тёплой и прохладной воды. Были преобретенны различные массажные коврики. Некоторые из них сшиты специально для проекта. (Смотреть фотогалерею). 

* * * * *

 Уважаемые родители!

Мы начинаем работу по новому проекту.

    "Одним из важнейших приоритетов в работе детских дошкольный учреждений  является  сохранение и укрепление физического здоровья детей.  От физических способностей дошкольников зависит их мировоззрение, духовная жизнь, умственное развитие, готовность к школе.

Реализация проекта “Children health improvement by integrating 5 elements of S. Kneipp philosophy: water, movement, herbs, emotions, healthy diet” позволит нам укрепить здоровье детей совместно с родителями и нашими партнёрами.  Пять вещей необходимы для здоровья человеку: правильное питание, физическая активность, душевное равновесие, а также лечебная сила воды и растений.
Философия здорового образа жизни Кнайпа базируется на пяти китах: 
1. Сбалансированное, богатое витаминами и минеральными веществами питание из натуральных продуктов. Достаточно овощей и фруктов, меньше продуктов животного происхождения, раз в неделю рыбные блюда, ежедневно молочные продукты, минимум жирного, много жидкости и принятие пищи в гармоничной обстановке. 

2. Целительная сила трав. Применение фитотерапии при простудных заболеваниях.  В «детских садах по Кнайпу» имеется собственная травяная грядка. 
3. Вода. Система закаливания, водных процедур, обеспечивающих физическое здоровье и душевное равновесие.
4. Движение. Мы отдаём предпочтение тому виду и объёму физических нагрузок, которые приносят удовольствие и не перенапрягают организм, каждый ребёнок заслуживает индивидуального подхода. 
5. Распорядок жизни. Пятый базовый элемент кнайповской философии – это баланс тела и души. Для его достижения необходим такой ритм жизни, в котором есть место расслаблению и сокращению стресса. В детских учреждениях по Кнайпу ставится задача сократить стрессовые факторы в жизни малышей.

Цели нашего проекта будут отображены в различных мероприятиях. Особое внимание будет уделено здоровому питанию, закаливанию, двигательной активности, эмоциональному благополучию и правильной организации развивающей среды, учитывая возрастные и индивидуальные  особенности детей. Мы будем тесно сотрудничать с родителями в различных мероприятиях по формированию здорового образа жизни. Важной частью нашего проекта является  использование природных факторов для укрепления здоровья детского организма.

Мы будем проводить всевозможные закаливающие мероприятия как в помещении так и на свежем воздухе, а также множество традиционных и национальных спортивных игр и танцев, чтобы стимулировать детей к физической активности. Систематическая работа по формированию здорового образа жизни детей будет формировать представление о здоровье как о ценности, воспитывать полезные привычки и навыки здорового образа жизни.

Мы составили план на два года, состоящий из различных видов деятельности, которые тесно связаны с нашими учебными программами , а также со всеми пяти элементами философии здоровья."

Адрес блога, где можно будет узнавать всю информацию о проекте:

 http://5elementsofkneipp.blogspot.com.ee/

Дополнительную информацию можно будет узнать по адресу:

http://www.tallinn.ee/rus/arbu/Children-health-improvement-by-integrating-5-elements-of-S.-Kneipp-philosophy-water,-movement,herbs,-emotions,-healthy-diet